2 つの画面、4 つのステップ、1 つの幸せな体

2 画面ですか、2 画面ではありませんか?それが質問です。研究によると、2 台のコンピューター モニターを使用すると生産性が最大 43% 向上する可能性があることがわかっています*。答えは「はい」です。確かに２画面ですね。

単一のモニターを使用する場合と同様に、2 つのモニターを使用する場合も、人間工学に基づいた適切なセットアップを作成することが重要です。これを怠ると、生産性の向上によって腰痛や眼精疲労が生じる可能性が高くなります。

したがって、デュアル モニターに投資する価値はあります。また、デュアル モニターを構成するための次のアドバイスに投資する価値もあります。

1. 成功への準備は整っている

姿勢は快適さの基礎です。座っているときは、背中を椅子の下部に密着させ、足を地面にしっかりと置き、前腕は常に上腕に対して 90 度の角度で机の上に置く必要があります。立っている場合は、腕を同じ 90 度の位置にし、まっすぐに立っていることを確認してください。

2. メイン画面で

快適な姿勢を見つけたら、それに応じてモニターを移動します。デュアル モニター設定では、プライマリ画面を積極的に使用する画面にし、セカンダリ画面を参照用に使用する必要があります。

3. プレイマットとマウス

これで、あなたは正しい場所にいます。モニターも正しい場所にいます。マウスがメイン画面の方向を向いており、遠すぎないことを確認してください。肘の角度が 180° に広がり、反復性ストレス損傷の原因となる「ファーリーチゾーン」に入らないようにしてください。