双屏还是单屏?这是个值得思考的问题。研究表明,使用双屏的人可以将工作效率提高 43%*;因此答案是肯定的。肯定是双屏。

与使用单台显示器一样,在使用两台显示器时,创造一个舒适的人体工程学环境也非常重要。否则,这可能导致您的工作效率下降,并可能引发您背痛和眼睛疲劳。

因此,您值得投资两台显示器,同时也绝对值得投资以下配件来配置它们。

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1.    为成功做好准备

姿势决定了舒适度。当您坐下来的时候,您的背部应该与椅子的下半部分接触,您的双脚应该稳稳地踏在地上,您的前臂应该始终放在桌子上,并与上臂成 90°角。如果您站着,您的前臂也应该处于这个 90°的位置,确保您笔直站立。

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2.     专注于主屏幕

一旦您找到了一个舒适的姿势,请相应地调整您的显示器。在双显示器的设置中,主屏幕应该是您常使用的屏幕,副屏幕应该是用来参考的屏幕。

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3. 放置鼠标垫和鼠标

现在您和您的显示器都已就位,确保您的鼠标指向主屏幕,并且离您不要太远。不要把它放在“远距离区”,因为这样会使肘关节向外打开 180°,造成重复性压力损伤。

Ergo-Man-Height-Adjust

4.    调整两台显示器

现在是时候进行最后的高度调整了。您的主显示器应该与眼睛平齐,并在身体前方,副显示器应与主显示器并排。现在,这样的设置就成功避免了颈部和眼睛疲劳。

[*] https://www.jonpeddie.com/press-release/jon-peddie-research-multiple-displays-can-increase-productivity-by-42/

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