Deux écrans ou pas ? Telle est la question. Des études ont montré que les personnes qui utilisent deux écrans d’ordinateur peuvent être jusqu’à 43 % plus productives* ; alors, la réponse est oui. Optez pour deux écrans.
Tout comme pour l’utilisation d’un seul moniteur, il est important de créer la bonne configuration ergonomique lorsque vous utilisez deux moniteurs. Sinon, votre productivité accrue s’accompagnera très probablement de maux de dos et d’une fatigue oculaire.
Cela vaut donc bien la peine d’investir dans des moniteurs doubles et de suivre les conseils suivants pour les configurer.
1. Prêt pour le succès
La posture est le fondement du confort. Lorsque vous êtes assis, votre dos doit être en contact avec la partie inférieure de votre chaise, vos pieds doivent être fermement plantés au sol et vos avant-bras doivent toujours reposer sur votre bureau à un angle de 90° par rapport au haut de vos bras. Si vous êtes debout, vos bras devraient être dans la même position, à 90°, et vous devriez vous assurer de vous tenir bien droit.
2. Sur l’écran principal
Une fois que vous avez trouvé une posture confortable, déplacez vos moniteurs en conséquence. Dans une configuration à double moniteur, l’écran principal doit être celui que vous utilisez activement, et l’écran secondaire doit être utilisé à titre de référence.
3. La souris et son tapis
Maintenant que vous êtes au bon endroit et que vos moniteurs le sont aussi, assurez-vous que votre souris est pointée vers votre écran principal et qu’elle n’est pas trop loin de vous. Gardez-la hors de la « zone de portée lointaine », qui ouvre l’angle du coude vers 180° et provoque des blessures dues aux gestes répétitifs.
4. Réglez les deux
Il est temps d’effectuer les derniers réglages de la hauteur. Votre moniteur principal doit être au niveau des yeux et bien aligné face à votre corps ; le moniteur secondaire devrait être parallèle au premier. Vous éviterez maintenant toute fatigue du cou et des yeux.
[*] https://www.jonpeddie.com/press-release/jon-peddie-research-multiple-displays-can-increase-productivity-by-42/